カタチのないもの〜心の声に耳を傾けて〜

ハロー、皆さま

私たちの心にはかたちのないものが

たくさんつまっています。

ドキドキしたり、イライラしたり、

もやもやもあるね

言葉では表現しつくせない繊細な感情たち。

本当はただそれを感じてあげればいいのだけど

型にはめこんだほうが扱いやすくなるから

どうしても人は気持ちを単純化しようとする。

けれど無理矢理気持ちをカタチに押し込むと

ちょっとずつ微妙にズレていく心と思考が

やがて決定的なひずみを生み出し

混乱して、自分を見失いかねない。

放っておくと、心に穴があいてしまうんだ。

その果てに体にもガタがくる

心に気づいてのサイン発動だよ‼️

かたちがないものは

目に見えないし

手でつかめないし

時にどうしようもなく自分を苦しめる

困ったちゃんにもなりうるけれど

でも大事に丁寧に慈しんであげないと😌

だってあなただけの宝ものだから❤️

あなたの心

今どこで

何を感じていますか？

言葉に置き換えられない

複雑な感情も

味わいながら

じっくり受け止めてみて💓

大切な自分の声を

よく聴いてあげてくださいね😊

今日もthank you🙏

mAi🌈