卒、完璧主義のコツ

完璧でなくていい、

たった1%でも、たった一つでも、

できていたら、

それはできたのだ。

はなまる✨

どっちかというと

できなかったことに執着して

どうしてできなかったんだ😡

なんでちゃんとやらなかったんだ😡

と自分を責めるクセがあった自分が

完璧を求めることの

無意味さに気づき

自分を縛りつけきた

厳しい自責から解放されるまで

随分と時間がかかりました😅

完璧主義を卒業するコツ

それは

できなかったことでなく、

出来たことに注目し

ちゃんとそれを認めてあげる

褒めてあげることです‼️

最初はうまく出来なくても

一歩ずつ☺️

小さなことからでも良いので

皆さまも是非トライしてみてください😉

今日もありがとう🙏

mAi🌈